高三靠喝咖啡提精神好吗

咖啡跟茶哪个对提神醒脑的效果更明显
　　咖啡一天喝太多，容易上火，就是长溃疡神马的，晚上喝容易失眠。课堂精神提起来了，思维跟不上。相比起来，茶也许果差点，来得慢点，但是却要健康得多，所以举荐清茶、绿茶。高中确实紧张，看童鞋你的鸭梨肯定不小，个人看来仁者见仁休息一定要充分，学习紧了也适当克制哈耍的欲望，好的。

因为即将高考每天一杯咖啡用来提神坚持9个多月这
　　指导意见：你好！你所说的情况是应用咖啡，这种饮料不会影响以后月经影响以后生育能力。。建议你目前应该适当活动，作息规律一些，月经在压力情绪波动环境改变的情况下易于紊乱。所以需要注意一下。追问：原来是这样，怪不得最近月经不正常，

高三学生我晚上想熬夜不知道喝点茶好还是咖啡好还是其他什么
　　首先作为一个高三毕业生，我劝你尽量不要熬夜。每天早上有好的精神状态比你晚上做一套卷子都有效。其次，如果你真的想熬夜的话，还是喝茶吧。咖啡副作用比较大

高三如何提神抗疲劳
　　有饮食调理、适当运动、充足睡眠、按摩穴位、饮用提神饮品等多种方法可以帮助高三学生提神抗疲劳。饮食调理香蕉：香蕉含有磷、色氨酸。8小时的睡眠可以有效地改善精神状态。按摩穴位轻柔按压太阳穴，有助于提神、消除疲劳。饮用提神饮品适量饮茶水或咖啡，因为茶中所含有。

今年高三了上课总是打瞌睡想要看看有什么东西吃了可以提神让我更
　　以下是一些可以帮助高三学生提神醒脑的食物：扁桃仁：扁桃仁是最富营养的果仁之一，富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持。其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它；维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑，维生素B6在蛋白。

跪求提神醒脑的好方法高三了需要十足的精神去应付高考
　　*^__^*，我也是高三的，有以下方法供楼主选择！1.往太阳穴上抹点儿风油精。2.可乐咖啡类饮料中的咖啡因提神更有效但喝多了会伤身的3.草药茶有助于提神：冰糖薄荷茶、玫瑰薄荷茶、薄荷菊花茶、菊花人参茶这些超市都有的卖！4.功能性饮料：红牛等有多种营养成分但仍然含有咖啡。

高三学生喝什么提神
　　当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿。咖啡、萝卜一起服用。◆熏衣草柠檬茶材料：熏衣草干花蕾56颗柠檬片或柠檬汁制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入。

高中生喝咖啡会有什么不利影响
　　高三的确很辛苦，很多东西要背，但是多划给睡眠1个小时的时间，睡8个小时，中午再花20分钟眯一小觉，就能使你一天都精神充沛，学习干劲十足，这比犯困干熬时间更有效率不是么？咖啡对人有害，是因为那个东西是想兴奋剂一样的，明明身体和大脑很疲惫想要休息，但是喝了这个，它的成分刺激。

不喝咖啡怎样才能使自己精神十足
　　1.每天傍晚运动运动的黄金时期2.睡前冥想放松肌肉+自我暗示“我每天精力充沛”3.早上按时起床不能赖床！这是我高三每天精力充沛的秘笈，超级有用

晚上看书怎么提神啊我高三生每天晚上肯定会看书我睡前都会喝咖啡
　　最好别熬夜，熬夜复习事倍功半。不如充分抓紧白天的时间复习。保证好睡眠，记忆力就好，可事半功倍。